Sport Performance

Alla som idrottar vill oftast bli bättre oavsett vilken sport eller tävlingsform det gäller. Alla idrotter har sina specifika krav på rörlighet, stabilitet, balans, muskelarbete och styrka, uthållighet m.m. En anpassad screening för specifik idrott scannar av de ev. svagheter som finns och ger möjlighet att identifera de svagheter och brister som finns. Efter utförd Sport Performance Screening sätts ett program med korrektiva funktionella övningar ihop. Finns smärta, aktuell skada eller annat besvär med i bilden kan en muskel- och ledbehandling integreras under bokad tid. På så sätt sker en accelererad förbättring med t.ex. laserterapi, mjukdelsmobilisering osv.

För dig som individ eller för lag börjar Sport Performance Programmet med ett frågeformulär att fylla i.

Därefter görs de utvalda testerna enl. JEMS-konceptet. Olika sporter som t.ex. dressyrridning, fotboll, hockey, kanot, löpning m.m. har alla olika grunder av behov för att utföras på ett optimalt och skadefritt sätt. En del parametrar kan vara gemensamma medan vissa är helt olika. Så oavsett om du sitter på en racercykel eller spelar golf så har jag ett urval av tester och övningar för att förbättra och optimera dina eller ditt lags prestationer!